Shibari ist die japanische Kunst, einen Körper mit Seilen zu fesseln, mit einem Anspruch, der ästhetisch, sinnlich und zwischenmenschlich zugleich ist. Entstanden im 20. Jahrhundert, schöpft es zum Teil aus alten Fesseltechniken der Kampfkunst, ist aber keine jahrtausendealte Tradition. Entdecken lässt es sich zu zweit, am Boden, mit einem weichen Seil, zwei einfachen Knoten und ein paar klaren Sicherheitsregeln.
Vielleicht hast du es schon als „Schibari“ geschrieben gesehen: Es ist dieselbe Praktik, die übliche Schreibweise lautet Shibari. Für den Anfang braucht es weder Suspension noch Ausrüstung für Fortgeschrittene: Handgelenke, Fußgelenke und eine Schere mit abgerundeten Spitzen in Reichweite genügen.
Das Wichtigste
- Shibari ist die japanische Kunst des Fesselns mit Seilen, zwischen Ästhetik, Empfindung und Vertrauen.
- Zuerst am Boden: Suspension lernt man ausschließlich in einem Workshop, bei ausgebildeten Leuten.
- Ein weiches Seil, ein vereinbartes Safeword und eine Schere mit abgerundeten Spitzen griffbereit, noch vor der ersten Windung.
- Nichts um den Hals, niemals, und unter jeder Seilwindung ein Finger breit Spielraum.
Was ist Shibari?
Das Wort Shibari (縛り) bedeutet auf Japanisch „binden, fesseln“. Es bezeichnet Bondage mit Seilen, bei dem Muster, Empfindung und Beziehung ebenso zählen wie die Fixierung: parallel und flach gelegte Windungen, saubere Knoten, oft symmetrische Muster.
Meist wird es zu zweit praktiziert. Die Person, die fesselt (im Workshop „Rigger“ genannt), heißt „Nawashi“, wenn es sich um einen anerkannten Meister handelt; die gefesselte Person ist das „Model“ (im Workshop „Bottom“). Je nach Duo ist die Session erotisch, meditativ oder künstlerisch, und oft ein wenig von allem.
Shibari, Kinbaku, Bondage: Was ist der Unterschied?
Bondage bezeichnet jede einvernehmliche körperliche Fesselung in einem erotischen Spiel: Seile, Handschellen, Tape, Riemen. Kinbaku (緊縛, „enges Fesseln“) ist der Begriff, den man in Japan für die erotische Seilkunst verwendet; Shibari, allgemeiner, hat sich im Westen durchgesetzt. Manche reservieren Kinbaku für eine intensivere, emotionalere Praxis und Shibari für die ästhetische Seite; andere verwenden beide Wörter gleichbedeutend. Shibari bleibt eine Form von Bondage und wird meist der Welt des BDSM zugerechnet: ein Spiel aus Vertrauen, vorher ausgehandelt.
„Schibari“ oder Shibari: zwei Schreibweisen, dieselbe Praktik
„Schibari“ gibt wieder, wie das japanische Wort im Deutschen klingt. Die übliche Schreibweise bleibt Shibari, aus der gängigen Umschrift des Japanischen in lateinische Buchstaben, doch es geht um dieselbe Praktik: Alles, was folgt, gilt auch dafür.
Woher kommt Shibari?
Erotisches Shibari ist eine moderne Kunst, entstanden im Japan des 20. Jahrhunderts. Es schöpft zum Teil aus dem Hojōjutsu, den Kampfkunsttechniken zum Fesseln von Gefangenen, ist aber keine jahrtausendealte Tradition: Das Bild eines uralten erotischen Rituals gehört ins Reich der Legende.
Im feudalen Japan lernten Samurai und Ordnungskräfte das Hojōjutsu, um eine festgenommene Person mit Knoten zu fixieren, die sich nicht lösten; je nach Schule konnte die Art der Fesselung auch den Stand des Gefangenen anzeigen. Shibari hat davon die Liebe zum präzisen Knoten übernommen, nicht den Zweck.
Im 20. Jahrhundert wird die Fesselung in Japan zu einem eigenständigen erotischen Motiv. Illustration, Fotografie und Fachzeitschriften halten ihre Gesten und ihre Ästhetik fest: Symmetrie, Spannung, der Kontrast zwischen Faser und Haut. Gegen Ende des Jahrhunderts erreicht die Praktik den Westen, und heute gibt es in vielen Großstädten Workshops und Seil-Gruppen. Viele, die dort praktizieren, beschreiben die Fesselung eher als Dialog denn als Zwang: Jede Windung macht ein Angebot, der Körper des anderen antwortet.
Was erleben Menschen beim Shibari?
Wer Shibari praktiziert, beschreibt vor allem ein Loslassen, eine sehr wache Aufmerksamkeit füreinander und ein Vertrauen, das Knoten für Knoten wächst. Das sind Erfahrungsberichte, keine Wirkungsversprechen: Shibari bleibt ein Spiel zu zweit, kein Gesundheitsprogramm.
Die gefesselte Person spricht oft vom Gefühl, umhüllt zu sein, von einem Druck, der beruhigt, von der Lust, nichts mehr entscheiden zu müssen; ihre Aufmerksamkeit konzentriert sich auf die gleitende Faser und die Wärme der Hände. Die Person, die fesselt, beschreibt eher die Konzentration, die Sorgfalt jeder Bewegung, das feine Lesen des anderen Körpers und die Freude, etwas Schönes zu erschaffen.
Seien wir ehrlich: Das ist nicht für alle etwas. Ein Gefühl des Eingeschlossenseins kann überraschen, selbst wenn man große Lust hatte, es auszuprobieren. Wenn du es nicht magst, dass man dir die Handgelenke festhält, beginn mit einer einzigen Hand, oder hör an diesem Punkt auf: Das ist eine ebenso gültige Antwort.
Nach der Session können die Gefühle auch absacken, manchmal erst am nächsten Tag, bei der einen wie bei der anderen Person: Das ist der Absturz, im Workshop „Drop“ genannt. Deshalb ist die Zeit danach so wichtig, die „Aftercare“: Wasser, eine Decke, eine beruhigende Berührung und ein paar Worte darüber, was gefallen hat und was nicht. Halten seelisches Unwohlsein oder Schmerzen an, sprich mit einer Fachperson aus dem Gesundheitswesen.
Vor dem ersten Seil: Einverständnis, Safeword und Sicherheitsschere
Eine Shibari-Session wird vor dem ersten Knoten vorbereitet: Zuerst klärt ihr die Grenzen, vereinbart ein Safeword und ein nonverbales Signal und legt eine Verbandschere mit abgerundeten Spitzen griffbereit. Hier die Vorbereitung, in der richtigen Reihenfolge.
- Sprecht über eure Wünsche und Grenzen, auch über Stellen, die tabu sind: alte Verletzungen, empfindliche Schultern oder Handgelenke, Durchblutungsprobleme, Gliedmaßen, die leicht einschlafen.
- Wählt ein eindeutiges Safeword und eine Geste für den Fall, dass Sprechen schwierig wird: zum Beispiel einen Schlüsselbund in der Hand halten und fallen lassen, der beim Aufprall klirrt.
- Legt eine Schere mit abgerundeten Spitzen oder einen Seilschneider griffbereit. Stimmt etwas nicht, wird ohne Zögern geschnitten: Ein Seil lässt sich ersetzen.
- Macht es euch am Boden bequem, auf einer dicken Matte oder im Bett, beim ersten Mal nie im Stehen: Eine gefesselte Person, die das Gleichgewicht verliert, kann sich nicht abfangen.
- Legt Ringe, Uhren und Armbänder ab, und zwar ihr beide: Das Seil verfängt sich darin, und ein Schmuckstück, das unter einer Windung klemmt, drückt ein.
- Lasst eine gefesselte Person nie allein, auch nicht für eine Minute. Stellt Wasser und Decke vorher bereit, damit niemand den Raum verlassen muss.
Diese Regeln ergänzen unsere Grundregeln für einen sicheren Einstieg in BDSM, die für jede Form der Fesselung gelten.
Welches Bondage-Seil für den Einstieg ins Shibari?
Für den Einstieg ins Shibari brauchst du ein weiches Seil, das nicht ausfranst und sich leicht wieder lösen lässt. Die Seile, die für diese Praktik verkauft werden, haben meist um die 6 mm Durchmesser und sind 7 bis 10 m lang: genug, um zwei Handgelenke oder zwei Fußgelenke mit einem einzigen, doppelt gelegten Seil zu fesseln.
Jute, Hanf, Baumwolle oder Kunstfaser: der Vergleich
| Seil | Haptik | Halt des Knotens | Gleiten und Erwärmung | Pflege und Hygiene | Für wen |
|---|---|---|---|---|---|
| Jute | Leicht, neu etwas kratzig, nach der Behandlung geschmeidig | Hervorragend: Die Faser greift | Gleitet wenig; reibt, wenn man sie schnell zieht | Porös, verträgt Waschen schlecht; bleibt persönlich | Fortgeschrittene, Workshops |
| Hanf | Dichter und schwerer, neu steif, wird mit der Zeit deutlich weicher | Hervorragend, sehr stabil | Gleitet wenig, etwas weniger bissig als Jute; reibt, wenn man ihn schnell zieht | Porös, trocknet langsam; bleibt persönlich | Fortgeschrittene, die ein schweres, ruhiges Seil mögen |
| Baumwolle | Vom ersten Tag an weich und geschmeidig | Gut, aber Baumwolle dehnt sich, und der Knoten setzt sich, manchmal schwer zu lösen | Gleitet mäßig; reibt ebenfalls, wenn man sie schnell zieht | Porös, lässt sich je nach Etikett leichter waschen; bleibt persönlich | Sanftes Entdecken, empfindliche Haut |
| Kunstfaser (Nylon, Polypropylen) | Glatt und gleichmäßig | Ordentlich: Der Knoten rutscht eher, also nachprüfen | Gleitet stark; wird heiß, wenn man sie schnell zieht | Nimmt weniger auf, doch das Geflecht hält Schweiß fest; Pflege laut Anleitung | Paare, die neu anfangen, einfache Pflege |
Ein oft vergessener Hygienepunkt: Ein Seil aus Jute, Hanf oder Baumwolle ist porös. Es nimmt Schweiß und Hautschüppchen auf, lässt sich nie wirklich gründlich reinigen und bleibt deshalb persönlich, wie ein Badetuch. Ein Kunstfaserseil nimmt weniger auf, doch sein Geflecht hält trotzdem Schweiß fest: Auch dieses Seil bleibt dem Paar vorbehalten und wird nach seiner Anleitung gepflegt. Dahinter steckt dieselbe Logik wie beim Unterschied zwischen porösen und nicht porösen Materialien, der auch für deine Toys gilt.
Wenn ihr zu zweit entdecken wollt, ohne euch wie Fortgeschrittene auszurüsten, fangt mit dem CalExotics Admiral, einem blauen Bondage-Seil aus Nylon mit 10 m an. Laut Produktbeschreibung ist es für Fesselungen wie für Shibari gedacht, und seine Länge reicht für komplette Fesselungen von Hand- und Fußgelenken. Die Endkappen aus nickelfreiem Eisen verhindern das Ausfransen, die übliche Schwachstelle von Seilen mit offenen Enden, und die weiche Textur bleibt angenehm auf der Haut.
Seine Grenze ist die von Nylon: Es gleitet und wird heiß, wenn man es schnell zieht. Lass das Seil also langsam durchlaufen und prüf jeden Knoten zweimal, denn eine glatte Faser hält weniger als eine, die greift.
Keine Lust auf Knoten: Bondage-Tape und gepolsterte Handschellen
Wenn dich eher das Bild der Fesselung reizt als die Kunst des Knotens, ist das rote Bondage-Tape CalExotics Scandal der einfachste Mittelweg. Das 15 m lange Tape aus PVC haftet nur an sich selbst, nie an der Haut. Es lässt sich von Hand abreißen, ist in einer Sekunde wieder ab und bleibt wiederverwendbar, solange es noch greift. Wickle es flach und ohne Zug: Auch ohne Knoten drückt ein zu straffes Tape ein.
Wenn du vor allem spüren möchtest, wie deine Handgelenke festgehalten werden, bringen es die gepolsterten Handschellen mit Kette von Secret Play auf den Punkt: Plüschfutter, das auch auf Dauer bequem bleibt, verstellbar von 18,5 bis 28,5 cm für Hand- wie Fußgelenke, ein Karabiner mit Schnellverschluss, der ohne Schlüssel befreit. Leg die Schlüssel trotzdem neben die Schere. Diese und weitere Optionen vergleichst du in unserer Kategorie Handschellen und Fesseln.
Shibari-Anleitung: die ersten Bondage-Knoten, am Boden und ohne Suspension
Der erste Knoten, den du im Shibari lernst, ist der Ein-Säulen-Knoten (im Workshop „Single Column Tie“): eine Schlaufe um ein Hand- oder Fußgelenk, die nicht rutscht und sich nicht zuzieht, wenn man am Seil zieht. Danach folgt der Zwei-Säulen-Knoten, der beide Handgelenke verbindet.
Das Prinzip, auf das es ankommt: Ein Shibari-Knoten ist nie ein Laufknoten. Ein Laufknoten zieht sich zu, wenn sich die Person bewegt oder am Seil gezogen wird, und genau das drückt auf Nerven und Durchblutung.
Der Ein-Säulen-Knoten (Single Column Tie), Schritt für Schritt
- Leg das Seil doppelt: Der Knick, also die Schlaufe (im Workshop „Bight“), bildet das geschlossene Ende; die beiden anderen Enden sind die losen Enden.
- Leg zwei Windungen des doppelten Seils flach um das Handgelenk, ohne die Stränge zu kreuzen, und halte dabei zwei Finger unter den Windungen. Lass die Schlaufe eine Handlänge überstehen.
- Kreuze die Schlaufe über die losen Enden und führ sie dann unter allen Windungen hindurch.
- Führ sie um die losen Enden zurück und zieh sie durch die so entstandene Schlinge.
- Zieh fest, indem du auf der einen Seite an der Schlaufe und auf der anderen an den losen Enden ziehst: Festgezogen wird der Knoten, nie die Windungen.
- Nimm die Finger heraus und prüf, ob ein Finger unter die Windungen passt und ob sich die Windung nicht zuzieht, wenn du an den losen Enden ziehst.
Zieht sich die Windung zu, löse alles und fang neu an: Du hast einen Laufknoten gebildet. Üb zuerst an einem Stuhlbein oder einem gerollten Kissen, bis die Bewegung flüssig wird.
Der Zwei-Säulen-Knoten für die Handgelenke
- Leg die Handgelenke nebeneinander, Handflächen zueinander, ohne sie zu kreuzen.
- Leg zwei Windungen des doppelten Seils flach um beide Handgelenke, zwei Finger darunter.
- Führ die Schlaufe zwischen den Handgelenken hindurch und wickle sie ein- oder zweimal um die Windungen: Dieser „Gürtel“ verhindert, dass eine Hand aus den Windungen rutscht und dass sich die Windungen zuziehen.
- Sichere den Gürtel wie beim Ein-Säulen-Knoten: die Schlaufe um die losen Enden, dann durch die Schlinge. Der Gürtel blockiert, er drückt nicht ein.
- Prüf an jedem Handgelenk einen Finger breit Spielraum und bitte dein Gegenüber dann, die Finger zu bewegen.
Zum Lösen knotest du in umgekehrter Reihenfolge auf und ziehst das Seil sanft heraus, ohne es über die Haut sausen zu lassen: Die Reibung eines schnell gezogenen Seils kann Verbrennungen verursachen. Im Zweifel oder bei einem festsitzenden Knoten wird geschnitten.
Warum weder Suspension noch Seil um den Hals
Suspension, bei der der Körper ganz oder teilweise an den Seilen hängt, lernt man zwingend in einem Workshop, bei ausgebildeten Leuten: Lasten, Ankerpunkte, Sturz- und Kompressionsrisiken lassen sich nicht improvisieren. Eine Befestigung an der Tür trägt nie das Gewicht eines Körpers.
Der Rauten-Harness „Karada“ oder „Hishi Karada“, das meistfotografierte Muster, beginnt klassisch mit einer Schlaufe hinter dem Nacken. Voluptuo rät von jedem Seil um den Hals ab, auch locker, auch nur zur Zierde: Ein Seil, das sich spannt, kann Atmung oder Durchblutung behindern. Bleibt für eure ersten Sessions bei Hand- und Fußgelenken oder bei ein paar dekorativen Windungen auf halber Höhe des Oberschenkels, weit weg von der Leiste – Windungen, die nichts einschränken.
Shibari: Nervenzonen, die tabu sind, und Stoppsignale
Beim Shibari darf das Seil nie auf Stellen drücken, an denen ein Nerv dicht unter der Haut verläuft: die Außenseite des Oberarms oberhalb des Ellbogens, die Ellenbeuge, die Innenseite des Handgelenks, die Achsel, der obere Innenschenkel, die Außenseite des Knies direkt unter dem Gelenk und vor allem der Hals, um den nie ein Seil gelegt wird. Druck an diesen Stellen kann eine Hand taub oder einen Fuß schwach werden lassen, manchmal ohne vorherigen Schmerz.
Wo du nie festziehst
- Außenseite des Oberarms, oberhalb des Ellbogens: Dort verläuft ein Nerv dicht am Knochen; wird er gedrückt, kann er das Anheben des Handgelenks verhindern.
- Ellenbeuge samt Beugefalte, ebenso die Innenseite des Ellbogens, dort, wo ein Stoß wie ein elektrischer Schlag wirkt (der „Musikantenknochen“).
- Innenseite des Handgelenks und Handgelenk auf der Daumenseite: Nerven und Sehnen liegen dort direkt unter der Haut.
- Achsel, wo Nerven und Gefäße des Arms verlaufen.
- Oberer Innenschenkel, nahe der Leiste: Dort verlaufen ein großer Nerv und Gefäße; setz die Windungen auf halber Höhe des Oberschenkels.
- Außenseite des Knies, direkt unter dem Gelenk: Dort windet sich ein Nerv um den Knochen, und Druck darauf kann das Anheben des Fußes erschweren.
- Hals: niemals ein Seil, unter keinen Umständen.
Ein gestreckter, angehobener oder hinter den Rücken gezogener Arm macht diese Stellen empfindlicher: Halte für den Anfang die Handgelenke vor dem Körper.
Leg die Windungen flach auf gut gepolsterte Stellen, ohne Überlappungen, die kneifen, und setz den Knoten auf die Oberseite des Hand- oder Fußgelenks statt auf die Innenseite.
Die Zeichen, bei denen du sofort losbindest
- Kribbeln, Prickeln oder ein Taubheitsgefühl, auch ein leichtes;
- Kraftverlust in der Hand, Mühe, das Handgelenk anzuheben oder die Finger zu spreizen;
- kalte Hand oder kalter Fuß, Haut oder Nägel, die blass oder bläulich werden;
- heftiger Schmerz oder Schmerz, der zunimmt;
- Unwohlsein, Schwindel, Übelkeit oder Panik.
Mach während der Session regelmäßig einen Test, ohne abzuwarten, bis dir etwas gemeldet wird: Dein Gegenüber drückt deine Hand, spreizt die Finger, hebt das Handgelenk. Eine Hand, die schwächer ist als die andere, genügt, um alles zu beenden. Im Zweifel wird losgebunden oder geschnitten.
Leichte Spuren, der eingedrückte Abdruck des Seils, können einige Stunden bleiben, manchmal ein kleiner blauer Fleck einige Tage. Ein Taubheitsgefühl oder eine Schwäche, die nach der Session anhält, lasst ihr dagegen ärztlich abklären. Haltet die Sessions am Anfang kurz, bis ihr gelernt habt, eure Reaktionen zu lesen.
Mit Shibari beginnen: ein Seil, eine Schere und viele Gespräche
Der Einstieg ins Shibari gelingt in drei Etappen, in dieser Reihenfolge und nach einem echten Gespräch über eure Wünsche und Grenzen:
- ein weiches Seil und eine Verbandschere mit abgerundeten Spitzen, bereitgelegt vor der ersten Windung;
- zwei Knoten, am Boden gelernt, erst mit einer, dann mit zwei Säulen, an Hand- und Fußgelenken;
- ein Workshop oder eine Seil-Gruppe, um weiterzukommen, zwingend vor jeder Suspension.
Wer die Session mit einem Spiel der Sinne verlängern möchte, ganz ohne Schläge, findet im Intense Fetish Bondage-Set mit Handschellen, Augenbinde und Federkitzler alle drei Teile beisammen: Die Augenbinde nimmt die Sicht, und jede Berührung des Federkitzlers wird auf einer ohnehin wachen Haut noch intensiver. Weitere Modelle findest du unter Masken und Augenbinden oder bei unseren Sets für eine erste Szene.
Behaltet zum Schluss die Reihenfolge der Prioritäten im Blick: Einverständnis und Wohlgefühl zuerst, Ästhetik danach. Der schönste Knoten ist nicht der komplizierteste, sondern der, den man lächelnd wieder löst.
Häufige Fragen
Braucht es einen Kurs, um Shibari zu lernen?
Nicht, um ein paar Fesselungen am Boden zu entdecken: Den Ein-Säulen- und den Zwei-Säulen-Knoten lernt ihr zu zweit, mit einem weichen Seil, einer Verbandschere mit abgerundeten Spitzen und klaren Sicherheitsregeln. Ein Shibari-Kurs wird sehr nützlich, um weiterzukommen, die eigenen Handgriffe zu korrigieren und die Nervenzonen erkennen zu lernen. Unverzichtbar ist er vor jeder Suspension, die man nie improvisiert. Viele Workshops und Seil-Gruppen bieten Einführungen an.
Hinterlässt Shibari Spuren auf der Haut?
Ja, oft. Der Druck des Seils hinterlässt einen Abdruck und Rötungen, die meist innerhalb weniger Stunden verblassen; ein kleiner blauer Fleck kann je nach Zug und Haut einige Tage bleiben. Ein zu schnell gezogenes Seil kann dagegen eine Reibungsverbrennung verursachen: Lass es deshalb immer langsam durchgleiten. Ein Taubheitsgefühl, eine Schwäche oder ein Schmerz, der nach der Session anhält, ist keine bloße Spur mehr und gehört ärztlich abgeklärt.
Kann man Shibari allein praktizieren?
Knoten kannst du allein üben, an einem gerollten Kissen, einem Stuhlbein oder mit ein paar dekorativen Windungen auf halber Höhe des Oberschenkels, weit weg von der Leiste, vorausgesetzt, sie schränken nichts ein. Allein fixierst du dich dagegen nie: Niemand könnte dich bei einem Taubheitsgefühl, bei Unwohlsein oder einem festsitzenden Knoten losbinden. Halte eine Verbandschere griffbereit, leg kein Seil um den Hals und heb Fesselungen, die wirklich festhalten, für die Praxis zu zweit auf.
Wie lang sollte ein Shibari-Seil sein?
Seile, die für Shibari verkauft werden, sind meist zwischen 7 und 10 m lang, bei einem Durchmesser um die 6 mm. Doppelt gelegt reicht ein Seil dieser Länge, um Hand- oder Fußgelenke mit einem Ein-Säulen- oder Zwei-Säulen-Knoten zu fesseln. Ausgedehntere Muster brauchen mehrere Seile, die im Lauf der Fesselung aneinandergefügt werden. Für den Anfang genügt ein einziges, gut beherrschtes Seil völlig.
Wie pflegst du ein Shibari-Seil?
Das hängt von der Faser ab. Jute und Hanf vertragen häufiges Waschen schlecht: Lass sie nach jeder Session lüften und vollständig trocknen und bewahre sie dann aufgeschossen und vor Feuchtigkeit geschützt auf. Baumwolle lässt sich leichter waschen, je nach Etikett; ein Kunstfaserseil pflegst du nach der Anleitung des Herstellers. Naturfasern sind porös, und auch ein Kunstfasergeflecht hält Schweiß fest: Das Seil bleibt persönlich. Ein ausgefranstes oder beschädigtes Seil wird ersetzt, denn seine Knoten sind nicht mehr verlässlich.
